FitneSS Planet

Сегодня для того, чтобы хорошо выглядеть есть все условия – тренажерные залы, фитнес-клубы, бассейны, всевозможные консультации у знаменитых докторов и т.п. Но, бывают такие моменты, когда немного сбросить лишние килограммы нужно в течение нескольких дней. Вот как раз на такие случаи и рассчитана данная диета.

Эта диета рассчитана всего на пять дней, но количество продуктов можно несколько увеличить или уменьшить исходя из потребностей организма.

1 бутылка хорошего белого вина 0,7 л

5 вареных яиц

5 плавленых сырков

5 больших помидоров

5 больших яблок

5 огурцов или паприки

1 кг
нежирного творога

зелень

Распорядок:

10:00 кофе без сахара + плавленый срок

12:00 помидор + яйцо + зелень

14:00 яблоко

16:00 200 г
творога + паприка или огурец + зелень

20:00 бокал сухого вина